每个人的睡眠周期都不同，每个人每天所做的梦也不同。一些人可能会经常做梦，而另一些人则可能只会做梦几次。
频繁做梦可能与多种因素有关。例如，压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍、药物、创伤性经历等，都可能导致人们频繁做梦。
如果经常感到焦虑、失眠或其他情绪上的不适，最好咨询医生进行评估，确定是否需要采取进一步的行动来改善睡眠和心理健康。
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