梦到被警察抓了可能有不同的含义，具体含义还需要根据梦中的细节和自己的个人情况来分析。
如果梦中的自己被警察抓了是因为犯了一桩罪行，那么这个梦境可能是在提示自己需要面对自己的行为后果。可能需要对自己的行为进行反思，并考虑如何纠正错误以避免再次犯罪。
另一方面，如果梦中的自己被警察抓了是因为被怀疑犯了错，或者是因为被误解了，那么这个梦境可能是在提醒自己需要更加谨慎地处理自己的行为和言语，以避免被他人误解或指控。
梦中的自己被警察抓了可能是一种信号，提示需要对自己的行为进行反思和改进。
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