我在深夜被噩梦惊醒，醒来时心惊胆战，大脑里充满了恐惧和紧张。我闭上眼睛，试图让它消失，但是我意识到这只是我的大脑在自我安慰。我坐起身来，感到一阵阵的寒意，心跳加速。
我环顾四周，试图找到安慰。但是，四周静悄悄的，只有我的呼吸声和心跳声。我开始回想起刚才的梦境，一种恐惧感从心底涌上。我试图让它离开，但是它越来越强烈。
最终，我决定写下来。我记录了我被噩梦惊醒的情景，以及我内心的恐惧和紧张。写作似乎帮助我缓解了一些压力，让我感觉更好。
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