做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果最近做的梦都是不好的，可能是由于多种因素引起的。例如，可能因为最近的生活压力比较大，或者某些事情让你感到焦虑或不安。这些因素可能是导致做恶梦的原因。
恶梦可能是由多种因素引起的。如果感到焦虑或不安，建议找人倾诉，或寻求适当的支持和帮助。
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