每天做梦并不一定意味着肾虚，因为梦境是正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做的梦，而有些人则不太容易记住。
肾虚是一种中医理论中的概念，指的是肾脏功能不足，会导致多种症状，如头晕、耳鸣、腰酸腿软等。中医认为，肾虚会影响人的生殖能力、泌尿系统、精神状态等。但是，肾虚与做梦之间并没有直接的联系。
如果感觉自己的睡眠质量不好，可能存在肾虚的问题。建议可以尝试睡前放松、保持良好的作息习惯、避免过度劳累等方式改善睡眠质量，如果问题比较严重，建议咨询中医师或医生的意见。
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