梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果发现自己梦见媳妇出轨被自己抓住，可以尝试解释这个梦境的可能含义。
梦见媳妇出轨被自己抓住可能表明自己对婚姻关系感到担忧或不安。可能认为媳妇已经背叛了自己，或者对她的忠诚有疑虑。这种梦境还可能与自己对家庭和婚姻的责任感有关，觉得自己需要保护家庭和妻子，并防止他们犯错。
如果感到这个梦境仍然困扰自己，可以考虑寻求心理治疗帮助。与梦境中的情感和想法进行深入的探讨，帮助自己理解自己的情感和需要，以及改善婚姻关系。
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