做梦梦到丧尸追自己跑，可能是因为在现实生活中对丧尸或恐怖事物感到压力或担忧，或者对生存问题有所担忧。
梦中的丧尸可能代表内心的恐惧和无能为力的感觉，可能是在面对生活中的压力时感到无能为力，或者是对未来的不确定性感到担忧。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可能需要寻求心理咨询帮助，找到更好的应对方式。在日常生活中，可以尝试通过锻炼、放松技巧、社交等方式减轻压力，提高应对能力和生活质量。
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