“入伏”和“出伏”是二十四节气中的两个节气，分别是“入伏”和“出伏”。
“入伏”通常是指夏至后第三个庚日(即7月13日或14日)或夏至后第四个庚日(即7月23日或24日)，标志着气温开始逐渐升高，天气逐渐炎热，进入了夏季。
“出伏”则是指立秋后第一个庚日(即8月7日或8日)，或立秋后第二个庚日(即8月16日或17日)，标志着气温逐渐降低，天气逐渐凉爽，进入了秋季。
“入伏”和“出伏”是表示气温变化和天气转变的节气，也是中国二十四节气中的两个重要节点。
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