这种情况在梦中是很常见的，被称为梦魇。梦魇是一种睡眠障碍，通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。在梦魇中，人们会感到惊恐、无助，并且无法移动身体或发出声音。
梦魇的具体原因尚不清楚，但有几种可能的解释。一种解释是，梦魇可能与压力、焦虑或创伤经历有关。另一种解释是，梦魇可能与睡眠中的肌肉麻痹有关，这是一种正常的生理现象，用于防止人们在梦中活动。
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