八字十二长生表是一个包含人生各个阶段出生信息的表格，其中包括出生的年、月、日、时四个要素以及十二长生(长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养、弱)的干支组合。
要查找自己的八字十二长生表，可以按照以下步骤进行：。
1. 根据出生年份推算出天干地支的组合，即年、月、日、时的天干地支。
2. 根据天干地支的组合，查找相关的干支组合，即长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养、弱。
3. 根据查找到的长生组合，确定命盘中属于十二长生中的哪些长生。
4. 根据长生组合中的干支组合，确定各个阶段出生的信息，如出生年、月、日、时、五行、五行相生相克、五行相破等。
不过，八字十二长生表需要根据出生年份的天干地支组合来进行推算，因此，需要具备一定的计算能力和天干地支的基本知识。同时，在查询八字十二长生表时，也需要避免一些误差，如输入的年份、月份、日期有误，可能会导致查询结果不准确。
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