做梦并不少见，每个人都会做梦，而且有时候在梦中会体验到一些非常强烈的情感，包括寒冷、恐惧、紧张等等。
做梦醒来一身冷汗是一种常见的生理反应，这可能是因为在梦中体验到了寒冷、恐惧等不舒服的情感，导致身体产生了自主的反应。这种反应通常不会对健康产生负面影响，可以尝试通过盖上被子、喝热水等方式来让自己感到舒适。
如果经常感到做梦并醒来时身上发冷，可能需要考虑一下自己的身体健康和生活习惯是否良好。例如，是否常常接触寒冷的环境、是否缺乏足够的运动、是否生活习惯规律等等，这些都可能导致身体出现健康问题。在这种情况下，建议咨询医生进行全面的检查，以确保自己的身体健康。
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