性格急躁的人可以通过以下方法来改变：。
1. 冥想和放松：练习冥想和放松技巧可以帮助他们放松身体和思维，减少压力和焦虑。
2. 寻找解决问题的方法：代替急躁，可以有助于思考解决问题的方法。帮助他们理清思路，更加冷静地分析问题。
3. 给自己设定目标：给自己设定合理的目标，可以帮助他们集中注意力，并避免不必要的焦虑和压力。
4. 学会倾听：学会倾听他人的意见和想法，可以让他们更好地理解他人的想法和观点。
5. 练习耐心：通过练习耐心，可以帮助他们更好地控制情绪，减少急躁和焦虑。
性格急躁的人可以通过练习冥想、放松技巧，寻找解决问题的方法，设定合理的目标和学会倾听他人来改变自己的性格。
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