以下是一些常见的健身房器械名称:。
1. 哑铃:用于锻炼三头肌和胸肌。
2. 杠铃:用于锻炼三头肌和胸肌。
3. 器械马甲:用于锻炼腿部肌肉。
4. 哑铃推举器:用于锻炼肩膀肌肉。
5. 杠铃推举器:用于锻炼肩膀肌肉。
6. 器械站:用于锻炼腿部肌肉。
7. 哑铃深蹲:用于锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
8. 杠铃深蹲:用于锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
9. 器械卧推:用于锻炼胸部肌肉。
10. 哑铃卧推:用于锻炼胸部肌肉。
11. 杠铃卧推:用于锻炼胸部肌肉。
12. 器械引体向上:用于锻炼背部肌肉。
13. 哑铃引体向上:用于锻炼背部肌肉。
14. 杠铃引体向上:用于锻炼背部肌肉。
15. 器械卷腹:用于锻炼腹部肌肉。
16. 哑铃卷腹:用于锻炼腹部肌肉。
17. 杠铃卷腹:用于锻炼腹部肌肉。
18. 哑铃划船:用于锻炼背部和腹部肌肉。
19. 杠铃划船:用于锻炼背部和腹部肌肉。
20. 哑铃推举:用于锻炼肩膀肌肉。
21. 杠铃推举:用于锻炼肩膀肌肉。
22. 哑铃弯举:用于锻炼二头肌。
23. 杠铃弯举:用于锻炼二头肌。
24. 哑铃飞鸟:用于锻炼胸部和三头肌。
25. 杠铃飞鸟:用于锻炼胸部和三头肌。
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