健身房常见器械名称

以下是一些常见的健身房器械名称:。

1. 哑铃:用于锻炼三头肌和胸肌。

2. 杠铃:用于锻炼三头肌和胸肌。

3. 器械马甲:用于锻炼腿部肌肉。

4. 哑铃推举器:用于锻炼肩膀肌肉。

5. 杠铃推举器:用于锻炼肩膀肌肉。

6. 器械站:用于锻炼腿部肌肉。

7. 哑铃深蹲:用于锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。

8. 杠铃深蹲:用于锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。

9. 器械卧推:用于锻炼胸部肌肉。

10. 哑铃卧推:用于锻炼胸部肌肉。

11. 杠铃卧推:用于锻炼胸部肌肉。

12. 器械引体向上:用于锻炼背部肌肉。

13. 哑铃引体向上:用于锻炼背部肌肉。

14. 杠铃引体向上:用于锻炼背部肌肉。

15. 器械卷腹:用于锻炼腹部肌肉。

16. 哑铃卷腹:用于锻炼腹部肌肉。

17. 杠铃卷腹:用于锻炼腹部肌肉。

18. 哑铃划船:用于锻炼背部和腹部肌肉。

19. 杠铃划船:用于锻炼背部和腹部肌肉。

20. 哑铃推举:用于锻炼肩膀肌肉。

21. 杠铃推举:用于锻炼肩膀肌肉。

22. 哑铃弯举:用于锻炼二头肌。

23. 杠铃弯举:用于锻炼二头肌。

24. 哑铃飞鸟:用于锻炼胸部和三头肌。

25. 杠铃飞鸟:用于锻炼胸部和三头肌。

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