首先，我们需要知道什么是“旺”。在命理学中，旺指的是一个人的命格中，某个特定的元素（如五行、十神等）比较旺盛，具有主导作用，能够影响这个人的命运和性格特点。
接下来，我们来分析金命和火命哪个旺。根据五行相生相克的关系，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。因此，金命的人如果命中缺乏水、木、土元素，就会导致命格不旺，反之，如果命中缺乏火元素，命格也不会太旺。
火命的人如果命中缺乏金、水、土元素，命格也不会太旺，反之，如果命中缺乏火元素，命格也不会太旺。
金命和火命都有各自的不足和优势。因此，不能简单地说哪一个命格更旺，而应该根据个人的具体情况来进行分析。
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