用刀捅自己的肚子是一个非常危险和自残的行为，可能会导致严重的内出血和器官损伤，甚至可能危及生命。如果正在经历焦虑、抑郁或其他情绪困扰，建议寻求专业医疗帮助，包括咨询心理医生或寻求心理治疗。同时，寻找安全、健康、支持性的社交环境或社区也可以帮助自己缓解情绪问题。
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