梦到赶车很着急没赶上，可能是因为你感到时间很紧迫，或者你非常关注这次赶车。
如果你感到很着急，可以试着放松一下自己，深呼吸几次，或者走开一会儿，让自己的思维清晰下来。如果你记起了赶车的时间和具体细节，可以尝试再次确认一下，或者问问身边的人是否知道车的时间和位置。
如果你仍然感到很焦虑，可以试着采取一些措施来缓解这种情绪。例如，你可以找一个朋友或家人谈谈你的烦恼，或者去做一些自己喜欢的事情，分散自己的注意力。如果你觉得这种情绪持续影响了你的日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以给你提供更具体和有效的建议。
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