面对老公有外遇要离婚的情况，可以参考下述建议：。
1. 冷静下来，不要冲动做出决定。离婚是一件非常严重的事情，需要认真考虑。在决定是否离婚之前，要考虑清楚自己是否真的愿意放弃这段婚姻，并且是否有能力承担离婚带来的后果。
2. 找到支持。离婚是一件非常困难的事情，因此找到支持可以帮助自己更好地应对困难。可以与家人、朋友或支持小组保持联系，分享自己的感受和担忧。
3. 坦诚沟通。如果感到困惑或愤怒，可以与丈夫坦诚地交谈。告诉他自己的感受和担忧，听取他的反应。在谈话中，要注意自己的情绪，不要让它们控制自己。
4. 寻求专业帮助。如果感到非常沮丧、愤怒或焦虑，可以考虑寻求专业帮助。心理学家或婚姻顾问可以帮助理清自己的想法和情绪，提供实用的建议。
5. 给自己时间。离婚是一个巨大的决定，需要给自己时间来思考和处理自己的感受。不要急于做出决定，要耐心地考虑自己的选择。
最重要的是，要记住离婚不是一件容易的决定，需要认真考虑和处理。如果决定离婚，一定要采取适当的行动，以确保自己的利益和幸福。
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