睡眠不好看什么科

如果出现睡眠不好的情况，可以先尝试调整生活习惯，比如保持规律的作息时间、避免在睡觉前过度使用电子产品、保持舒适的睡眠环境等。如果这些方法不能改善睡眠质量，建议可以去看医生。

医生可以根据症状和相关体征，判断是否有其他疾病导致睡眠问题。一些常见的睡眠问题，如失眠、多梦、枕头不合适等，可以由医生进行诊断和治疗。此外，有些药物和疾病可能会导致睡眠问题，医生也可以根据需要开具相应的处方药。

因此，如果遇到睡眠不好的问题，建议先尝试调整生活习惯，如果问题仍然存在，建议可以去看医生，获得更专业的帮助。