每个人的睡眠周期和做梦的频率都是不同的，因此不能确定做梦一般在什么时间。一些人可能在清晨醒来时或晚上睡觉前做梦，而另一些人则可能在任何时候做梦。
通常，睡眠周期分为四个阶段：快速眼动阶段(REM睡眠)、非快速眼动阶段(NREM睡眠)和深度睡眠阶段。在REM睡眠阶段，人们可能会做梦，但这个阶段通常不会被认为是真正的睡眠状态，因为人们仍然处于清醒状态。在NREM睡眠阶段，人们通常会进入深度睡眠，但也可能会做梦。
研究表明，REM睡眠阶段可能更容易发生梦境，但这并不意味着在任何时候都会做梦。此外，梦境的质量和出现的时间也会受到其他因素的影响，如情绪、记忆和环境等。
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