缺火的人忌讳红色。因为红色属于火行色彩，会加重火行的负担，使得身体容易不适。缺火的人应该穿一些颜色相对温和的衣服，如米色、浅蓝色、淡绿色等，这些颜色不仅有助于调节身体内部的平衡，还能减轻火行的负担。此外，缺火的人还应该多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，以补充身体所需的水分和营养。
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