梦见自己很害怕很恐惧可能代表你在现实生活中面临着一些压力或困难，感到无助和恐惧。这可以是对未知或不确定性的担忧，或者对某种情境或人物的恐惧。
这样的梦也可能是你内心深处对某种事物或情绪的恐惧的反映。害怕和恐惧是我们的自我保护机制，梦境中的这种情绪可能是你的潜意识在提醒你注意某种潜在的危险或困扰。
解决这种恐惧的方法是面对它们而不是回避。思考一下梦中的情境和情感，看看是什么可能引起了你的害怕和恐惧。接下来，你可以试着找到应对这种情况的方法，或者寻求支持和帮助。
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