老梦见考试什么都不会，可能是因为考试焦虑、对考试缺乏信心或者对考试内容感到不确定。以下是一些可能有助于缓解这种状况的建议：。
1. 制定学习计划：考试前制定一个详细的学习计划可以帮助更好地了解需要掌握的内容和考试的时间安排，从而减少焦虑和压力。
2. 寻求支持：与家人、朋友或老师交流可以让感觉更加舒适和支持，可以获得建议和帮助。
3. 练习过去的考题：找到过去考试的考题并练习可以提高对考试内容的理解和掌握，减少考试焦虑和压力。
4. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以提高身体和心理的健康，从而减少焦虑和压力。
5. 学会放松：练习瑜伽、冥想、深呼吸等放松技巧可以减轻焦虑和压力。
最重要的是，要保持积极的心态，相信自己的能力，相信自己已经做好了准备。
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做梦考试一题都不会
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