梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果发现自己梦见自己摊上命案了，可以尝试以下建议来解析和处理这个梦境：。
1. 了解自己的感受：花一些时间思考在梦中你经历了什么，你情感上的反应是什么。你是否感到害怕、不安、愤怒或者失望？。
2. 探索梦中的场景：回忆一下在梦中的场景，例如地点、人物、事件等。了解这些信息可以帮助你更好地理解梦中发生的事情。
3. 分析梦中的人物：梦中的人物通常是受自己影响的，可能与现实中的自己或者其他人有关。思考一下这些人物在梦中的角色和行为，以及他们与你的关系。
4. 探索梦中的细节：仔细回想一下梦中的细节，例如衣服、食物、音乐、颜色等等。这些细节可能会帮助你理解梦中发生的事情和其潜在的含义。
5. 寻求帮助：如果感到困惑或者无法理解梦中发生的事情，可以寻求心理医生或者心理治疗师的帮助。他们可以帮助你探索梦中的情感和可能的含义，并提供一些解决方法。
梦境是一种非常普遍的现象，每个人都会做梦。尝试理解梦中的内容，并尝试将它们与现实生活中的经验和情感联系起来，可以帮助你更好地理解自己的内心世界。
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