梦见自己来例假怎么回事

梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。虽然有些梦境可能与现实生活相关，但也有许多梦境与日常经历、想法和情感有关。

如果在梦中感到不适或者不舒服，可以尝试醒来并记录下这些梦境。这有助于更好地了解自己的内心世界，找到可能与健康、生活或心理状态相关的问题，并采取适当的措施来解决它们。

如果感到对自己的梦境感到困惑或不安，请考虑寻求心理健康专业人士的建议，他们可以更深入地探讨梦境的含义并提供有用的建议和帮助。