睡觉时做梦哭出声可以有不同的解释和影响，具体好坏要根据个人情况而定。
1. 情绪宣泄：在梦境中哭泣可能是情绪的宣泄，体现了日常生活中积压的情感。这种情况下，哭泣可以起到释放压力和情绪调节的作用，有助于身心健康。
2. 恶梦：有时候哭泣可能是因为做了恶梦，梦境中的不愉快经历导致情绪紧张，并在现实中产生反应。这种情况下，哭泣可能会引起睡眠质量的下降，导致睡眠不安和焦虑。
3. 睡眠障碍：哭泣声也可能是睡眠障碍的症状之一，如梦魇障碍或夜惊症。这些症状可能会对身体健康和睡眠质量造成不良影响。
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