做梦梦哭，醒来还哭，可能是因为梦境中的情绪和体验产生了真实的情感反应。梦境是大脑在睡眠中进行信息整理和处理的过程，有时候会激发出强烈的情绪。当你在梦中经历了令你感到伤心或悲伤的事情，你的大脑会释放出与之相应的化学物质，使你体验到真实的情绪。
当你从这样的梦境中苏醒时，你可能仍然处于梦中情绪的影响下，因此会持续哭泣。这种情况下，你可以尝试一些方法来帮助自己平静下来，例如深呼吸、冷静思考或寻求他人的安慰和支持。
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