晚上做梦咬舌头是一种常见的睡眠障碍，被称为夜间咬舌症或睡眠咬舌症。这种情况发生时，人们在睡梦中不自主地咬住自己的舌头，导致舌头受伤。
夜间咬舌症的具体原因尚不清楚，但可能与以下因素有关：。
1.压力和焦虑：精神压力和焦虑可能导致人们在睡眠中紧张，咬紧牙齿和舌头。
2.睡眠紊乱：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症或睡眠相关性颤搐症，可能会导致舌头在睡眠中不受控制地运动。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药物和抗焦虑药物，可能会引起肌肉紧张，包括舌头肌肉。
4.不良睡姿：睡觉时的不良姿势，如侧卧时嘴巴不闭合，可能增加咬舌的风险。
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