如果出现现实已经订婚但想退婚的情况，可能是因为出现了某些导致不满意的情况，或者和伴侣之间存在一些问题。可以考虑以下建议：。
1. 坦诚沟通：与伴侣坦诚地沟通，说明自己的想法和感受，听取对方的意见和想法，更好地了解问题所在，找到解决问题的方法。
2. 理性思考：在做出任何决定之前，要理性地思考和考虑后果。包括家庭、朋友和社会影响等方面的因素，以及可能会对未来的影响。
3. 寻求支持：如果感到困惑或不确定，可以寻求家庭、朋友或专业人士的帮助和支持，更好地理解自己的情况和选择最佳解决方案。
4. 寻求妥协：如果和伴侣之间存在一些分歧，可以考虑寻求妥协，以便找到一个双方都能接受的解决方案。
5. 尊重伴侣：如果最终决定解除婚姻关系，请尊重伴侣的感受和尊严，以一种成熟和尊重的方式分手，避免对其造成伤害。
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