做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一般来说，每个人每天都会做很多次梦，但是只有少数人能记住自己做梦的情况。
睡眠中的做梦是非常正常的，而且对健康有益。通过做梦，人们可以复习和整理自己的经验和记忆，有助于加强记忆力和提高注意力。做梦还可以释放压力，帮助人们更好地处理生活中的挑战。
另一方面，一睡觉就做梦可能意味着某些问题。如果在床上频繁做梦，而且醒来时感觉头晕、疲惫、注意力不集中，那么这可能是暗示着某种睡眠障碍。在这种情况下，建议咨询医生进行评估和治疗。
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