如果自己在梦里把自己叫醒，可能是因为梦境中的自己忘记了梦境的背景和情境，导致自己意识到自己正在做梦，并试图通过主动干预梦境来告诉自己这是梦境。
不过，在现实生活中，如果发现自己经常做噩梦或困扰自己的梦境，可能需要寻求心理咨询帮助。
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