女人梦见自己例假来了，可能代表在现实生活中压力过大，想通过这种方式释放压力和缓解不适。
梦境中的“自己例假来了”可能象征着你需要面对一些重要的任务或问题，而且你正在努力解决它们。也可能表示你在现实生活中感到疲惫和不堪，需要休息和放松。
如果女人梦见自己例假来了，她可以考虑采取一些措施来缓解不适，如找人倾诉、寻求慰藉、进行身体放松等。同时，也可以考虑寻求适当的支持和帮助，以帮助自己更好地应对这些重要的任务和问题。
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