梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果梦到自己的婚外情被发现了，可能代表自己对伴侣的不忠和愧疚感。
梦中发现自己婚外情可能会让自己感到羞耻、内疚和不安。可能会担心自己会被发现，并担心这段关系会破坏自己的家庭和婚姻。此外，这种梦境还可能让自己感到孤独和失落，自己可能需要面对自己的行为，并承担相应的后果。
如果感到困惑或不安，建议寻求心理健康支持。与梦境中的感受和情感联系起来，找到解决问题的方法。可能与伴侣沟通，寻求支持和理解。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，获得更全面的建议和支持。
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