梦境是人类大脑的一种自我表达和修复过程，通常是非常正常的生理现象。如果梦到父母死了并因此哭醒，可能是因为在梦中体验到了某种与父母死亡相关的情感或情境，这种情感或情境可能与现实生活中的经历或情感有关。
无论哭醒是否舒适，重要的是要知道这是一种正常的反应。如果感觉需要寻求情感支持或安慰，可以考虑与家人、朋友或专业人士交流。告诉他们发生了什么，以及需要什么样的支持。
当然，如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可能需要考虑咨询专业人士以获得更多帮助。
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