形容一个人的一生很苦，可以参考下述常用的词语和句子：。
- 经历了很多挫折和困难。
- 一生坎坷，充满挑战和苦难。
- 经历了许多不幸的事情，感到一生非常苦涩。
- 一生中充满了苦难和挣扎。
- 经历了很多痛苦和困难，感到一生非常不易。
也可以说这个人的人生经历充满了苦难和挑战，或者说他/她的一生经历了很多不幸的事情。
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