梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的思想、情感、经历和压力。因此，梦境本身并没有好坏之分。
但是，如果一个人在梦中感到不舒服或者有羞耻感，可能意味着他们不满意自己的身体或者感到尴尬，这可能与自尊心或者身体形象有关的问题有关。在这种情况下，可以尝试探索自己的内心感受，了解相关的心理和行为问题，获得适当的支持和帮助。如果感到困扰或者无法自己处理，建议寻求心理医生或者心理咨询师的帮助。
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