梦境是我们大脑中的一种现象，常常是我们日常生活中的一部分，而且很多人都会做这样的梦。如果梦到自己的女儿死了，可能是因为大脑在处理有关失去重要人物的信息，同时也可能反映了内心深处的担忧或不安。
如果感到这个梦境仍然困扰自己，可以尝试以下建议：。
1. 找人谈谈：与家人、朋友或心理医生交谈可能会有所帮助。谈论感受和担忧，获得安慰和支持。
2. 给自己时间：有时候，我们需要给自己时间来处理和缓解这种情绪。避免强迫自己去面对这个梦境，尝试转移注意力，让自己专注于其他事情上。
3. 寻求专业帮助：如果这个梦境持续出现并影响日常生活，可以考虑寻求心理治疗或药物治疗。专业人士可以帮助探索内心深处的问题，并提供支持和指导。
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