梦到自己的头发变白，可能意味着开始进入晚年阶段，也可能表明在现实生活中压力过大，想要放弃，或者缺乏自信。
如果梦到自己白头发增多，不要过于担心，因为这是正常衰老的过程。在现实生活中，可以尝试通过保持健康的饮食、良好的锻炼和足够的睡眠等方式来缓解压力，增加自信。
如果认为白头发增多可能代表衰老或者是某些疾病的征兆，可以考虑咨询医生进行检查，以确保健康。
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