吸烟有害健康，包括增加患癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。吸烟也会造成身体对尼古丁的依赖，使得想要吸烟的欲望更加强烈。
如果最近特别想吸烟，可能是因为有某种压力或情绪困扰，吸烟可能成为一种缓解方式。不过，这种行为只会暂时解决问题，对健康却是有害的。
如果经常感到压力或情绪困扰，建议寻求专业帮助，例如找医生聊天或寻求心理治疗。同时，尝试寻找更健康的方式来缓解情绪，例如锻炼、冥想或艺术创作。
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