不是每个人晚上睡觉都会做梦。一般情况下，成年人每天晚上都会做梦，可能会持续数分钟到几小时。但是，不同的人做梦的频率和内容可能会有所不同。一些人可能会频繁地做梦，而另一些人则可能很少做梦或几乎不做梦。
做梦的原因还没有完全清楚，但是研究表明，它可能与压力、情感和记忆等因素有关。有些睡眠专家认为，做梦可能有助于清理大脑中的垃圾或巩固记忆，因此对健康可能有益。
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