梦到航班延误错过飞机，可能是因为感到沮丧、焦虑或不安。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 接受现实。如果航班延误了，不要试图强行赶到机场。相反，可以尝试放松自己，寻找一些安慰和放松的方式，比如读书、听音乐、做瑜伽或冥想。
2. 联系航空公司。如果航班延误了，可以联系航空公司获取更多信息，并询问是否可以更改航班或退款。
3. 预订新航班。如果无法更改航班，可以尝试预订新的航班。在这种情况下，最好提前预订，以获得更好的价格。
4. 调整计划。如果已经错过了原计划的航班，可以考虑调整计划，例如更改行程或重新安排其他事情的计划。
5. 寻求帮助。如果感到情绪低落或无法处理这种情况，可以寻求帮助。与家人、朋友或专业人士交谈，寻求支持和建议。
无法避免梦中航班延误的情况，但是可以采取措施来应对这种情况，并在未来避免类似的情况。
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