如果你觉得与父母的关系冷淡疏离，以下是一些建议：。
1. 沟通：即使有时候与父母可能有一些分歧和误解，但是通过坦诚的沟通，你们可以更好地理解彼此的想法和感受。试着坦诚地表达你的感受，问他们是否有类似的感觉。同时，也要尊重他们的看法，即使你不同意他们的观点。
2. 寻找共同点：即使你们在某些方面存在分歧，也可能有一些共同的兴趣爱好或者话题。尝试找到一些你们可以共同参与的活动或者话题，这可以让你们更加亲近。
3. 理解：有时候我们可能会因为某些原因而对父母产生误解或者抵触情绪。试着去理解他们的角度和背景，这可以帮助你更好地理解他们的行为和想法。
4. 尊重：即使有时候你对父母的行为或者决定感到不满，也要记得尊重他们的决定。如果你真的无法接受他们的行为，可以选择保持独立，但同时也要尊重他们的决定。
5. 寻求帮助：如果你觉得无法独立应对与父母之间的关系问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或者家庭治疗师。他们可以帮助你更好地理解和处理与父母之间的关系问题。
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