如果总是感觉自己在做梦，可能是因为正在经历一种叫做"梦游状态"的现象。梦游状态是指人在睡眠中的一种特殊状态，在这种状态下，人们可能会感觉自己不在自己的身体中，或者周围的环境看起来有些不真实。如果经常出现这种感觉，且无法确定自己是否处于梦游状态，建议咨询医生进行评估，以确保自己的健康。
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