做梦的时间因人而异，通常情况下，一个人每晚会做梦约90%的清醒梦和10%的非清醒梦。这意味着每晚会有约8-10个小时的清醒梦时间段。但是，每个人的做梦体验都是不同的，有些人可能只会做几次短暂的清醒梦，而另一些人可能会做很多次深入的清醒梦。
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