梦到自己发胖并不一定是有预兆，因为梦境的解释往往因人而异，而且梦境中的信息也可能与现实生活无关。然而，有些情况下，梦到自己发胖可能暗示在生活中对自己的体重和健康有所关注，可能是因为自己对自己的身材或外貌感到不满意，或者可能是因为担心自己的健康或身体状态。
另一方面，梦到减肥可能是有预兆的，可能暗示着想要改善自己的健康状况或生活习惯，可能是因为自己过于胖或担心自己的体重对健康有害。不过，梦境的解释仍然因人而异，不能作为确定性的预兆。
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