梦到自己触电了，这可能是一种常见的梦境。触电在梦境中通常象征着情绪上的冲击或者对某种力量的恐惧。这个梦境可能反映了你在现实生活中遇到了一些令你感到不安或者紧张的情况。
触电这种梦境还可能暗示你对于某个人或者某种情况感到不安全，担心会受到伤害。它可能是你潜意识中的一种警示，提醒你要小心处理某些事情，避免出现危险或者伤害。
当你因为梦中触电而惊醒时，可能会感到害怕或者焦虑。这是正常的反应，因为梦境中的情绪会影响到你的现实感受。你可以尝试通过深呼吸、冥想或者安抚自己的方式来缓解这种恐惧感。
同时，你也可以思考一下自己生活中是否存在一些令你感到紧张或者恐惧的事情。如果有，可以尝试找到解决问题的方法，减少不必要的焦虑和压力。
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