晚上做梦可能会导致第二天感到疲惫的原因有以下几点：。
1. 睡眠质量不佳：做梦通常需要消耗大量的能量，如果一个人在晚上没有充分地休息，那么他们可能会在白天感到疲倦。
2. 睡眠时间不规律：不规律的睡眠时间，例如晚上熬夜或睡眠时间过短，都可能导致白天感到疲劳。
3. 精神紧张：紧张、焦虑等情绪可能会影响睡眠质量，并导致白天感到疲倦。
4. 生活习惯不良：不良的生活习惯，如不规律的饮食、缺乏运动等，都可能导致身体疲劳，进而影响梦境质量。
5. 持续做噩梦：频繁做噩梦可能使你在白天感到疲劳，因为噩梦会消耗大量的能量。
如果你的白天总是感到疲惫，可能需要关注一下自己的生活习惯和心理健康。建议保持规律的作息，避免晚上熬夜，并尝试放松心情，如练习冥想、深呼吸等。如果问题仍然存在，建议咨询专业医生。
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