做噩梦的经历是非常个人化的，对每个人来说都可能是可怕的或令人不安的。因此，向他人透露自己的噩梦经历可能会让自己感到不舒服或尴尬，甚至会觉得自己被监视或受到攻击。
同时，有些人可能会认为向别人透露自己的噩梦是软弱或缺乏成熟的表现。这种想法可能会让自己感到羞耻或自卑，觉得自己无法应对这种事情。
但是，做噩梦是一种自然的生理和心理反应，无法完全控制。如果噩梦让自己感到无法忍受，可以尝试通过其他方式来处理它们，如找到一些安慰的言辞、更深入的冥想或练习放松技巧等。如果噩梦持续影响着日常生活，可以考虑寻求专业帮助。
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