在《易经》中，每个爻都有自己独特的象和爻辞，而每个爻所代表的是一种状态或者变化。因此，要确定自己是哪一爻，需要先了解自己所处的环境和情境，然后根据《易经》的相关知识进行分析和推理。
一种常用的方法是使用“六十四卦”来查找自己所在的爻。在六十四卦中，每个卦都代表一种不同的自然状态和变化，而每个爻所代表的是一种状态或者变化。因此，可以通过查询六十四卦中与自己所处状态和变化相符的卦，来确定自己是哪一爻。
另外，也可以通过《易经》的相关知识和技巧，来推算自己所在的爻。例如，可以使用“六爻法”来推算六个爻所代表的爻，或者使用“爻权法”来推算不同爻位的爻。这些方法和技巧需要有一定的《易经》知识和经验才能正确使用。
总结起来，要确定自己是哪一爻，需要根据自己所处的环境和情境，结合《易经》的相关知识和技巧进行分析和推理。
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