做梦并大声尖叫会导致惊醒，因为梦境中的声音可能会被身体自然地反应所感知，并引起物理上的不适感。
如果经常做噩梦或梦到一些害怕的事情，可以尝试通过放松和深呼吸等技巧来减轻这种不适感。还可以尝试找到一些方法来帮助自己控制噩梦，比如在梦中自我暗示或找到一些安慰的物品来帮助自己安心入睡。
如果经常被噩梦吓到并导致惊醒，建议咨询医生或心理医生以获取更多的帮助和建议。
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