做梦并在梦境中喊出声音是一种正常的生理反应，通常被称为“梦惊症”或“夜惊症”。在梦中喊出声音可能是一种自我防卫机制，通过将声音释放出来，可能有助于清除梦境中的紧张情绪或威胁。
不过，如果经常做噩梦并喊出声音，可能需要寻求心理咨询帮助。这可能是由于焦虑、抑郁或其他心理健康问题引起的。在这种情况下，喊出声音可能是一种自我防卫机制，但也可能是一种不健康的习惯，需要帮助来控制和管理。
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为什么会老是做噩梦
为什么老做噩梦啊
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